Carnets guidés
Des parcours pas à pas pour transformer les blocages en prises de conscience.
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1. Identifie ta blessure
Révèle ta douleur en quelques questions : chagrin, vide, peur de l’avenir…
2. Reçois le carnet fait pour toi
Tes réponses aux questions te guident vers le carnet qui te correspond.
3. Découvre un outil à vie
En quelques jours, un parcours introspectif adapté à ta douleur… et une foi qui redevient ton appui.
Chez SaaKina, on réunit la sagesse de l’islam et des outils psychologiques modernes pour apaiser le cœur, à ton rythme.
Des parcours pas à pas pour transformer les blocages en prises de conscience.
Rappels coraniques et sagesse prophétique intégrés avec délicatesse.
Des exercices inspirés de la psychothérapie pour te réorienter intérieurement.
Des mots simples, beaucoup d’espace d’écriture, sans jugement.
SAAKINA
Un aperçu simple et clair pour choisir ce qui résonne le plus avec ton cœur aujourd’hui.
Apaiser la douleur d’une perte, d’une séparation, ou d’un cœur lourd de blessures.
Voir le carnet
Rallumer une direction intérieure quand tout paraît mécanique ou vide.
Voir le carnet
Retrouver confiance en l’avenir et déposer l’inquiétude dans les mains d’Allah.
Voir le carnetNos carnets suivent une progression simple et profondément humaine : accueillir, éclairer, apaiser.
Poser des mots justes, sans minimiser ni culpabiliser.
Exercices concrets & rappels spirituels pour relire ce que tu traverses.
Transformer les blocages, retrouver douceur, confiance et direction.
Prends 1 minute pour comprendre ce dont ton cœur a besoin.
SaaKina est une réponse aux blessures profondes que vivent beaucoup de musulmans aujourd’hui : le chagrin, la perte de sens, l’angoisse de l’avenir, la comparaison avec les autres.
Dans une société où tout va vite et où l’on se sent souvent dépassé, SaaKina redonne une place à la foi : non pas comme un rappel culpabilisant, mais comme une lumière qui apaise et qui guide. À travers des outils simples, inspirés de l’islam et validés par la psychologie, SaaKina t’accompagne pas à pas pour apaiser ton cœur et retrouver une paix intérieure sincère.
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